拉丁舞的腿膝盖怎么打的笔直呢？
2018-12-09
那么该如何保持膝盖的笔直呢！ 首先，练舞完毕后要做全身的放松，练习拉丁舞时，入门阶段会体验到将腿部肌肉绷紧时，能更有力量，速度更快，看起来也更专业，这是一个必经...
拉丁舞初学者如何学好单人拉丁舞。
2018-12-09
拉丁舞初学者如何让学好单人拉丁舞，首先我们先了解单人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞双人基础上加工提炼而成。单人拉丁舞采用标准的拉丁舞音乐，以拉丁舞的基本元素...
爵士舞怎么跳才会好看?
2018-12-09
你是不是经常觉得，为什么我总是跳不好爵士舞？为什么我的动作对了，却感觉跟老师跳的不一样呢？ 这是很多学爵士舞的学员经常遇到的问题，其实爵士舞并没有大家想象的那么...
爵士舞的三大发力点该怎么运用？
2018-12-09
俗话说：骄兵必败。无论在生活还是在学习中，我们要始终保持空杯心态，即每个人都是一个杯子，当你把水装满了就无法再往里面加水了，如果你能适时清空，你将能容纳更多水，...
拉丁舞最致命的地方就是后背！
2018-12-08
临近放暑假、 相信广大的舞友们、 已经开始准备你们的魔鬼训练、 趁着三伏天的燥热、 呼吸着空气中弥漫的疯狂、 来上一场汗流浃背的舞蹈、 是一件多么幸福的事情。 ...
拉丁舞中的旋转步怎么样才能转的又快又稳？
2018-12-08
很多人在跳拉丁舞时、 经常遇到这样的问题：、 在旋转时经常东倒西歪重心不稳、 从而严重影响了拉丁舞的美感、 怎样做到旋转时又快又稳呢？ 下面几点简单方法不妨试试...
钢管舞，是你自己给自己的礼物。
2018-12-08
钢管舞 不是医生，却能治疗心里和身体的疾病，在你不如意、不开心时，也许钢管舞不能帮你解决，但绝对可以让你暂时忘却烦恼，然后修炼自己，提高状态，等有了一个好的状态...
跳钢管舞让你美到发光！
2018-12-08
现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而钢管舞作为全球最为流行的舞蹈健身运动，正是由于它对身心健...
爵士舞的爆发力与控制力的讲解。
2018-12-08
爆发力与控制力是彼此相辅相成的，想要把爵士舞跳得收放自如，永远离不开控制力的难题，如何利用身体去控制力量，如何将爆发出去的力量收回来是很多舞者至今克服不了的难题...
学舞蹈需要一定的舞蹈基础才能学吗？
2018-12-08
现在脑海里马上就想到了一个人，舞蹈零基础，为了证明自己，不断尝试各种舞种，不断挑战更高难度的动作，也许在舞蹈上，很少有人能像她那样拼命，这个人就是蔡依林！ 刚出...
