钢管舞的坚持很美。
2018-12-08
你从未坚持钢管舞 所以钢管舞的美 你不懂！ 你从未坚持钢管舞 所以钢管舞的好 你不知道 你从未坚持钢管舞 所以你感受不到身体的通透和轻盈 身体的僵硬 已禁锢了你...
钢管舞远远不只是减肥这项技能而已。
2018-12-08
一提到钢管舞，有人就认为这是不健康的，大多情况下，它被人认为是，女性凭借魅惑的灯光，围着一根钢管在出卖色相，勾引好色男人。实际上，钢管舞也是一种可以用来健身 和...
爵士舞是怎么样练成的呢？
2018-12-08
下面为大家总结几个点，会对大家有很大帮助的哦! 1.心肺耐力 一般爵士舞的一个动作组合之间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力...
钢管舞的演出到底有多大的要求！
2018-12-07
钢管：至坚至硬； 舞者：柔美如水。 刚柔并济呈现在眼前， 力量与舞美的完美融合，美到不可思议。 钢管舞灵感来源于传统杂技爬竿， 经过形式翻新后， 以钢管为道具进...
TB秀是风情万种的。
2018-12-07
TB秀是妖嫚多姿，风情万种，是融合欧美风格的一种性感的道具舞蹈。本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为TB秀的道具，...
拉丁舞的优雅很美!
2018-12-07
对于每一个学舞的人来说 难过的不只是舞艺不进步 更多的委屈和迷茫是来自于 身边人的不理解和偏见 不同的社会认知 导致那些热爱拉丁舞的追梦人 受到很多无端的指责 ...
钢管舞是最好的保养品。
2018-12-07
越来越多的肚皮舞爱好者通过学钢管舞，感受到了身体的变化：睡得更好了、颈椎/腰椎不痛了、不便秘了、精神状态更好了 其实跳钢管舞的好处诸多，这里跟大家分享一下感受最...
爵士舞塑造性感的你！
2018-12-07
现在，良多女性已经不知足于纯挚塑造身段，她们更注重晋升小我气质。教练说，有别于其他插手了年夜量有氧操成分的健身舞，他们教授的爵士舞艺术感很强，主若是磨炼小我的默...
爵士舞怎么才能跳好？基本功很重要！
2018-12-07
想要跳好爵士舞，一定要掌握扎实的基本功！ 那爵士舞的基本功到底怎么样才算好呢？ 身体：舒展挺立，三点一线，腿略宽于肩（千万不要把脚使劲往外面打开，只要打开到与肩...
酒吧领舞的动作随着音乐一起动起来。
2018-12-07
闪烁急促的霓虹灯光，嘈杂震耳的音乐，疯狂痴迷的舞步，强烈的鼓点，喧嚷的人群，即使在角落也都充斥着酒杯的碰撞，男女都在舞池里疯狂的扭动自己的腰肢，几名身材热辣的女...
