拉丁舞中的旋转步怎么样才能转的又快又稳？
2018-12-08
很多人在跳拉丁舞时、 经常遇到这样的问题：、 在旋转时经常东倒西歪重心不稳、 从而严重影响了拉丁舞的美感、 怎样做到旋转时又快又稳呢？ 下面几点简单方法不妨试试...
钢管舞，是你自己给自己的礼物。
2018-12-08
钢管舞 不是医生，却能治疗心里和身体的疾病，在你不如意、不开心时，也许钢管舞不能帮你解决，但绝对可以让你暂时忘却烦恼，然后修炼自己，提高状态，等有了一个好的状态...
跳钢管舞让你美到发光！
2018-12-08
现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而钢管舞作为全球最为流行的舞蹈健身运动，正是由于它对身心健...
爵士舞的爆发力与控制力的讲解。
2018-12-08
爆发力与控制力是彼此相辅相成的，想要把爵士舞跳得收放自如，永远离不开控制力的难题，如何利用身体去控制力量，如何将爆发出去的力量收回来是很多舞者至今克服不了的难题...
学舞蹈需要一定的舞蹈基础才能学吗？
2018-12-08
现在脑海里马上就想到了一个人，舞蹈零基础，为了证明自己，不断尝试各种舞种，不断挑战更高难度的动作，也许在舞蹈上，很少有人能像她那样拼命，这个人就是蔡依林！ 刚出...
钢管舞的坚持很美。
2018-12-08
你从未坚持钢管舞 所以钢管舞的美 你不懂！ 你从未坚持钢管舞 所以钢管舞的好 你不知道 你从未坚持钢管舞 所以你感受不到身体的通透和轻盈 身体的僵硬 已禁锢了你...
钢管舞远远不只是减肥这项技能而已。
2018-12-08
一提到钢管舞，有人就认为这是不健康的，大多情况下，它被人认为是，女性凭借魅惑的灯光，围着一根钢管在出卖色相，勾引好色男人。实际上，钢管舞也是一种可以用来健身 和...
爵士舞是怎么样练成的呢？
2018-12-08
下面为大家总结几个点，会对大家有很大帮助的哦! 1.心肺耐力 一般爵士舞的一个动作组合之间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力...
钢管舞的演出到底有多大的要求！
2018-12-07
钢管：至坚至硬； 舞者：柔美如水。 刚柔并济呈现在眼前， 力量与舞美的完美融合，美到不可思议。 钢管舞灵感来源于传统杂技爬竿， 经过形式翻新后， 以钢管为道具进...
TB秀是风情万种的。
2018-12-07
TB秀是妖嫚多姿，风情万种，是融合欧美风格的一种性感的道具舞蹈。本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为TB秀的道具，...
