拉丁舞原来是有这么多益处的。
2018-12-20
拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单...
拉丁舞就是要把气质学到骨子里
2018-12-20
读书能开启心智，欣赏书画等高雅艺术能陶冶性情，经常保持微笑可以培养乐观的处世态度。如果想要获得保持恒久年轻的方法，那一定是跳舞。 经常练习跳拉丁舞不但能让我们的...
钢管舞有时候会很枯燥，但这就是我的生活！
2018-12-20
跳钢管舞是我的生活，或许这也是许多钢管舞者的心声。仔细回想一下，自己跳钢管舞多久了？为什去跳钢管舞？或许一百个人有一百种答案，甚至许多人已经忘记是什么时候开始，...
跳钢管舞不是“情色”，是艺术！
2018-12-20
提起钢管舞，你会想到什么？ 性感？情色？风骚？酒吧？ 可能大多数不了解的人， 都会第一时间在脑海里浮想联翩。 这种固定的世俗偏见， 是有其历史渊源的。 钢管舞在...
爵士舞的基本功很重要吗？
2018-12-20
基本动作 利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变...
爵士舞是怎么样练成的，深圳专业爵士舞培训
2018-12-20
下面为我们总结七点，会对我们有很大帮助的哦! 1.心肺耐力 一般爵士舞的一个动作组合之间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较...
爵士舞对我们的好处有哪些？九个地方改变你的形体
2018-12-19
说到现在爵士舞已经是市场上比较流行的减肥与塑身为一体的舞蹈，也很多女孩和白领们而追捧的一种舞蹈，所以大家也一定不要错过哦!下面大家一起来练习一下爵士舞给女人带来...
越忙越要学习钢管舞！深圳专业钢管舞培训
2018-12-19
一提到跑步，一提到锻炼，一提到健身，一提到学习钢管舞，很多人冲口而出的就是这句话。我太想了，可就是没有时间，实在太忙了! 且慢！据说美国总统奥巴马每周坚持至少锻...
钢管舞对我们人体的好处有哪些？
2018-12-19
钢管舞可以有哪些好处的地方。 一﹑跳钢管舞可摧毁压力，舒缓紧张： 在跳钢管舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至...
钢管舞的真实面貌，深圳专业钢管舞培训
2018-12-19
性感，从优雅开始 服装记得露出大腿:如果你害羞的话，你可以穿普通的爵士舞服装，如果你够自信，小可爱、短裤装扮都可以，最重要的是，千万要对自己自信。高跟鞋12厘米...
