[18-12-06] 深圳华飞舞蹈 101
如果我早几年学习钢管舞，腰早就不弯、背早就不驼了！ 如果我早几年学习钢管舞，腰就不酸、腿就不抽筋了！ 如果我早几年学习钢管舞，游泳圈、麒麟臂、大象腿、富贵包都不会找...
[18-12-06] 深圳华飞舞蹈 444
说到现在爵士舞已经是市场上流行的减肥与塑身为一体的舞蹈，也有很多小女孩，宝妈和白领们而追捧的一种舞蹈，所以大家也一定不要错过哦! 下面大家一起来练习一下爵士舞给我们...
[18-12-06] 深圳华飞舞蹈 217
每到各种假期 少儿拉丁舞培训已经成了 家长送给孩子最好的成长礼物 每年各类体育舞蹈赛事层出不穷 受到了社会各界的广泛关注和支持 小编惊喜地发现原来拉丁舞 在不知不觉中 已然...
[19-04-21] 深圳华飞舞蹈 278
跳钢管舞真的能减肥吗？ 作用一：减肥健身塑身 腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉，比如当你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上...
[18-12-06] 深圳华飞舞蹈 181
钢管舞是一种入门比较容易的舞蹈。 它是一项身心兼修的艺术，能让你强身健体，塑形燃脂，还能让你内心安宁，生活充实。 很多钢管舞爱好者学习了钢管舞之后就上瘾了。 钢管舞能...
[18-12-06] 深圳华飞舞蹈 180
《爵士舞力量练习方法》 手臂力量 1.俯卧撑-这里所说的俯卧撑，不是我们体育课上的普通俯卧撑，而是夹臂型的俯卧撑，练习的时候是把手肘贴身，身体跟腋窝夹起来，这样才能全部...
[18-12-06] 深圳华飞舞蹈 333
深圳华飞拉丁舞的五项练习方法 1。身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 2。控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演...
[18-12-06] 深圳华飞舞蹈 268
龙岗华飞钢管舞培训：最迷人的美丽不是靠化妆妆出来的 而是靠修身养性练出来的，坚持练习钢管舞，可以让你举止从容 周身弥漫风轻云淡的曼妙气场 钢管舞遇见女子 就像春水映梨花，具有...
