深圳华飞舞蹈培训带你复习更深的爵士舞肩部练习
到我们深圳华飞舞蹈了解时你考虑来考虑去，考虑完了有可能就退缩了放弃了，你却偷偷的乐呵，觉得自己又省了一笔，却不明白你一次又一次偷乐着省钱的同时，造就的是改变别人的一生。机会可能有很多次，但你不抓住就咋也没有了。就像现在华飞舞蹈的优惠活动一样，今年就一次啦在不来今年就没有这个优惠了哦。
爵士舞培训的基本功决定了舞蹈的耐看和感觉，肩部也是其中的一部分！
要求和目标：主要通过上下肩，前后，左右运动训练，实现肩部运动和其他运动部位的协调。
1：肩部训练
按压肩膀：身体放松，靠肩膀，右侧（肩膀放松肩膀，半肩，然后重拍）左（同样是半肩肩，重拍肩膀）注意力只是压力肩部运动都是肩膀，手臂完全放松，而不是用大臂来强制运动，节奏是一次性动作，双方完成两个（即4个节拍），第五个节拍开始肩部运动它是一半一个肩膀，一半击落，重拍。
肩部放松：单肩上下运动，这组动作节奏快一点，半拍一动，肩膀同时（向上）翻拍下来。
肩部练习：重拍肩部，节奏也是半拍动作。抬起左肩（当按下左肩时，同时按下右肩），然后抬起右肩（当抬起右肩时，同时按下左肩，节奏是半拍和一个动作，三个停止（即左，右，左，停止），反面:(右，左，右，停止）重复两次，这是一个酒吧拍摄，停在右肩上。
肩部练习：首先，最后一个动作停在右肩，所以我们首先将右肩向后包裹，然后绕肩向前，向上，向后和向下。注意肩部力量的位置，放松肩膀和手臂。和左肩一样。然后，肩膀是相同的。通过后，上部，前部，下部和后部，节奏缓慢。两次射击后，背部相同，前后转动4次。这也是2枪。连续两次拍摄。
肩部加速：第一个右肩：前，后，前三个都是节奏，节奏更快，（也是半个肩膀左右）然后停止半拍然后前进。它也是右，左，由（节奏是半拍，反面是相同的，第一个向后：左，右，左，前：左，右，左，最后一个。）
2：肩部训练
首先，将你的右肩向前（两个镜头和一个动作），然后绕着大手臂（手伸直），从后面到前面（注意手臂是直的），然后在肩膀后面缠绕肩膀。完成，然后添加，然后这也是一个两枪动作。然后拍摄一下，大手臂（平坦）背部（伸出手臂），两次直接向前射击（从背部到前部射击只是手臂动作即可）。手向前180度，同时低下头和膝盖。然后两个射击，同时，手从后面到前面来回伸展（同时，顶部被拾起）。节奏是两枪，然后背部围绕大臂的后部（手臂是直的）。
3：肩部加步训练
首先，右脚向后滚动肩部，然后向前抬起左脚并环绕肩部，然后将右脚缩回肩部，然后展开胸部以闭合右脚，然后重复。
十字：首先，左脚向2点迈出一步。右脚向前穿过后，左脚向后移动一步，右脚返回原始位置。
摇肩：在十字架上行走时，肩膀在后面两个节拍摇动肩膀。摇肩膀，注意肩膀。不要太紧张。来回摇动它们。越破碎越好。
4：Hele练习
连接前几个动作加上音乐并完成它，注意每个动作的强度。请注意，上面提到的一些是一次拍摄和一次拍摄，不同的节奏动作是分开的，音乐将重新进行。
我们深圳华飞舞蹈招收的学员大多都是零基础的，我们会一对一手把手教学，完全不用担心学不会。舞蹈就是把一群平凡的孩子变得越来越自信！
