拉丁舞的特点在于它的热情奔放，在学习和跳拉丁舞时都要用舞蹈带动自己的灵魂，融合在一起时最完美的舞蹈。深圳南联周边拉丁舞培训。
细细分解：
桑巴的特点是臀部的圆周运动和腿部的弹性运动。力量是由臀部和大腿肌肉的作用产生的。初学者只是一个轻松的舞步，真正的舞者利用他们的力量和反应随时随地表达他们的美丽。
指南：转动时，使用隔膜引导。例如，当您处于纽约阶段时，身体的其余部分不会移动，也就是说，脚的位置和身体保持正向，但是首先引导隔膜。
闭合双腿：闭合双腿，伸展双脚，抬起双脚，向内蹲。这个更好。
扭曲：做一个缓慢的纽约步骤，卡在下面，试图伸展上半身;做一个快速的纽约步骤，不要移动到上面，尝试转动骨盆。在所有行动中，要注意内部对抗。
伦巴第身体轴线周围的:，做骨盆角色运动，按下使头部不在飞机上起伏。
恰恰是：快速的伦巴，也是围绕中轴的八字形运动，注意它。
桑巴：脚底的内侧在地面上，在行走时由肩部引导向上倾斜的八字形运动，并用力驱动身体;桑巴是长期的，主要是利用后腿的推动而不是腹部的扩张和收缩;非中央腿的骨盆应该有一条曲线。
只是基本步骤（合并步骤）在执行此步骤的过程中，不要将地面留在脚趾上。每当你改变重心时，尽量利用腹部肌肉的收缩来吸收可能由两条腿的运动引起的上下摇晃，同时保持肩部水平移动，而不会上下跳跃。大多数动作都是在上身的两侧完成的，所以要注意肩部下沉，手不会给对手太大的力量并且破坏对方的身体平衡，这需要在中间部分有更好的平衡。拧紧。
在伦巴舞中，当我们退缩时，我们将重心从后脚的位置转到穿过身体的脚后跟位置;在舞蹈中，由于音乐的价值在变化，我们的身体重心只需要进入后足的中间。在伦巴第的进步中，我们将通过扭转和移动重心的延迟来保持重心移动并显得更加充满张力。在舞蹈中，重心将从脚跟位置快速移动到脚底位置。 。虽然在两种舞蹈中，完成这两个舞步的音乐的时间是一个节拍，但由于音乐的速度和音乐之间的差异，重心的使用已经在实际的舞蹈中产生了变化处理。
当脚在两侧时，身体缺乏前后都会是空的。身体没有正面和背面，缺乏完整的感觉。当移到侧面时，身体会同时返回并将其带回。要有足够的力量，当脚关闭时，包括中间部分。右脚的重心，背部的右后部包含脚。手被扔掉后，用背部打开。当你回来时，用你的背拉回来。投掷手是为了提醒背部延伸被施加。
在伦巴的身体动作中，肩膀通常是“不动”，也就是说，肩胛骨总是保持在水平线上，肩膀是反向和固定的，重量很容易自然地放在地板（即肩膀），总是臀部。行动对抗。可归纳为“臀部臀部静止，臀部左肩右，臀部前肩，臀部上肩下沉”。牛仔舞的弹性不是要跳起来，而是要创造“自由落体”衰落的弹性。牛仔舞的弹性不是上升，而是下降。
重拍的牛仔舞是2号，4号，与桑巴舞相同。弹性基本步骤的重拍表明了下降后的推进力，而不是下降过程。伦巴的翻拍是在4次拍摄。
当伦巴退后一步时，他转过十六分之一的脚趾。当他向前迈进时，有一个准备运动。重心的膝盖被压回，臀部扭曲扭曲，身体向前走，脚跟身体出来。不要太快，不要在脚趾上推得太多;所有的脚必须有两条线;不要将身体和双脚合在一起，身体应先转动;右脚向左转，右脚向右转，右* *叉位于左脚前方;闭合位置左右移动，使用摆动腿的鞋底内缘;当关闭位置处于跳跃的基本步骤时，距离并不总是保持（15厘米），并且两个身体之间的距离不是停止变化;转，先转八分之八，然后转八分之一。
1.通过肩胛骨的相反运动完成胸腔的前，后，左和右移动。
2.当你没有学到一定程度时，上半身要求是一个整体，中间部分必须保持紧凑。
3，拉丁舞力量始终是主腿——直腿，不要用力量腿来强行。
4，胯部周围八个字：先将胯放在一侧，然后用踝关节的力量向上推（重心尚未移动），然后将重心移到另一条腿，然后转动胯，放手吧。
5，节奏：注意鞋跟总是靠得很近，不能出现分数和总和的情况。当节奏移动时，直脚将迫使蹲下左后/右后仰并向上推，两只脚靠近在一起（大腿内侧靠近在一起），然后转身并蹲下。
6.手部运动：首先将一只手直接抬到眼睛，手掌向内，肘关节向下移动并转动，肘部用于旋转手臂。当手臂与肩膀齐平时，它会很小。手臂很快被砸掉（注意它已经熄灭，但没有伸出来），但是当你快速时你应该注意柔软。将80％的时间留在手臂伸展处。
7.动力传导：当主腿快速将重心推到另一条腿时，力传递到手臂并伸展。 （与另一位老师的说法不同，我还是没想到）。
