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分享少儿爵士舞教学培训五大注意点

2018-01-20 15:22 华飞舞蹈
从小学习舞蹈，如何让孩子少走弯路，让舞姿更优美呢？对孩子要有哪些指导，让孩子正确的掌握舞蹈技巧呢？

下面是深圳爵士舞学校跟大家分享的少儿舞蹈教学五大注意点，我们一起来看一下吧?

1、当儿童少年肌肉主要向纵向发展时，宜采取伸长肢体的练习，如弹跳和支撑自己体重的的力量练习。把力量练习安排在青春发育期后期较为合适。
2、由于儿童少年骨易发生弯曲和变形，所以在舞蹈教学训练中首先要解决学生的正确身体姿势，例如正确的站、里、蹲、跳等动作姿态。训练中注意对身体各部分的全面训练，多进行对称练习，否则易造成发育不均衡。脊柱变形等。
3、不宜在坚硬的地面上反复进行跳练习，否则会对下肢骨化点产生过大和过频的刺激，易引起骨化点过早骨化或骨损伤；同时要避免做过多地从高处向下跳的练习，防止骨盆变形。大、中、小跳要结合起来进行，不可安排强度过大、密度过大的大跳练习。
4、舞蹈专业训练中，不宜过早安排力量性练习。在力量练习时，负重、练习次数过多、时间过长，会影响下肢的正常发育，引起腰的变形，足弓下降，影响身高增长。所以应以自身重量的练习为主，采取交替进行的方法。
5、抓紧进行柔韧性练习，但应注意关节周围肌肉的力量，防止软骨病及关节的损伤。
以上是舞蹈培训学校分享的少儿舞蹈教学的一些注意点，你都掌握了吗？为了让孩子从小打下坚实的舞蹈基础，正确的教学方法是很必要的，希望对你以后的教学中能有所启发。

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