这个时代、拉丁舞不只属于年轻人!

2020-07-31 15:08 深圳华飞舞蹈

近年来拉丁舞越来越流行、喜欢跳拉丁的人越来越多、学员不再局限于儿童群体、上班族、宝妈、大学生等等身份人员、渐渐多了起来。

现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。

传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了有氧拉丁。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。

拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。

一、对幼儿少年:可以强身健体，避免过度肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。

二、对青年人:可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力。

三、对中老年人:有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。

这个时代，拉丁舞不只属于年轻人~

没有什么不可能！只要坚持就会出奇迹

没有什么比保持一颗学习的心

更能保持青春了

对舞蹈的热情永不灭、希望小伙伴们也可以活到老跳到老；

欢迎加入我们华飞舞蹈、脱胎换骨等你哦！

关键词：拉丁舞年轻人时代

这个时代、拉丁舞不只属于年轻人!

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