深圳华飞舞蹈分享学习中国民族舞的五大好处！

2019-11-11 17:01 深圳华飞舞蹈

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

深圳华飞舞蹈分享学习中国民族舞的五大好处：

一、有利于传统文化的传承：

全国舞蹈有悠久的历史，但目前我国民族舞蹈的发展形式不容乐观，有些民族舞蹈逐渐被遗忘，甚至慢慢消失，所以参加全国舞蹈活动，继承我们悠久的文化传统有很大的作用在促进后代继续传承。

二、有利于增强人们的身体:

任何运动只要合理的运动会促进健康，提高体质，民族舞蹈也不例外，它是从业者的身体素质有一定的要求，特别是灵活性和平衡。经常从事国家舞蹈练习，以提高身体健康，增强体能在促进中具有非常好的作用，而且对中枢神经系统的技能也有积极的提升作用，然后人们的循环系统，呼吸系统等方面功能发挥催化作用。

三、有利于调节人们的情绪:

随着社会的发展，生活压力，患有“亚健康”疾病的人越来越多。这些生活压力在参加全国舞蹈演习的过程中可以合理释放，让他们感受到民族舞蹈带来自己的乐趣和满足感。积极参加全国舞蹈健身活动，逐步将活动兴趣转化为自我意识的运动习惯。不可知，人们的自我锻炼能力已经培养，终身运动意识建立了一定程度的提高，这对于加强国家健身和全国健身计划的实施。

四、有利于增强人们的联系：

参加全国舞蹈演习的人们，在参与的过程中以增加交流的形式，让异化的人们再次聚在一起，为他们的共同的锻炼目标（追求幸福，追求健康）。使民族舞蹈有利于增进人与人之间的交流，增强团队力量和民族凝聚力。

五、有利于形成人们终身运动的意识：

终身运动意识的建立和人们的自我锻炼能力是不可分割的，它们互补，终身运动意识必须以运动为基础。全国舞蹈的特点决定了它的简单易学，易于实施，年龄要求宽广，没有空间和设备的限制，也为广大群众提供更多的体育参与机会，到他们的实际身体状况在任何时候调整锻炼和锻炼的量，培养基本的创造和创新能力，这有更大的优势从乐趣。因此，参加全国舞蹈活动有利于提高人们的自我锻炼能力。

中国民族舞很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，所以非常为中国广大人民群众所喜爱。巧用道具，技艺结合。中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这就大大地加强了舞蹈的艺术表现能力，使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿、情节生动，形象鲜明。

现实中大凡取得显赫成就的人，对梦想的追逐更是坚持不懈，永不言弃。尽管在追梦的路上他们历尽千辛万苦，却依然无怨无悔，甘愿为梦想鞠躬尽瘁，死而后已。他们的生命也因此升华到让人仰望的高度。

生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西、加入我们深圳华飞舞蹈、一起去探索舞蹈吧！

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