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练习爵士舞的控制力!

2019-10-04 16:37 华飞舞蹈
练习爵士舞的控制力!
如果舞蹈只是爆发而无法控制,则会给人不稳定的感觉,这会使舞蹈感觉非常分散。因此,有必要进行良好的爵士舞。控制只是弥补这些问题的关键。那么,您如何控制它呢?深圳华飞舞蹈教你!
练习爵士舞的控制力!
脚的力量
在练习爵士乐的过程中,舞者脚的力量是必不可少的,因此在跳舞时,我们的脚必须抓住地面以避免重心的不稳定。
 
身体部位的力量
华飞舞蹈

当舞者身体的某个部分进行运动时,身体的其他部分也很强大。舞者进行手部动作时,身体的其他部分需要用力收紧,但不要放松。
 
运动稳定
当爵士舞者练习节奏时,应停止与每种节奏相对应的动作。停止拍摄时,请勿摇晃身体。如果一个动作的爆发力是50%,那么我们需要花费至少70%的力量来收回该动作,因此跳舞时很难而且很难缩回。

物理技术,例如在手臂受力时弯曲肘关节,可使力量完全包含在体内,并保持运动的标准,而不是伸直手臂,从而完全释放力。然后是肌肉的增强,这是相对简单的。通过仰卧起坐和俯卧撑等运动来增强手臂,腹部,腰部和大腿的肌肉力量和速度。最后,灵魂层面的方面是通过音乐或舞蹈运用身心来表达他们的理解和思想以及舞蹈本身。这完全归功于对舞蹈动作的本能控制和歌曲情绪的融合。

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