龙岗爵士舞哪家好?
零基础？手脚不协调？不会跳？不用怕！华飞舞蹈逆天的导师团队，让你从零基础小白变身成全能型舞蹈高手！
老师表示舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。
华飞舞蹈学院的教学突破固有的一种形式与姿态，追求愉快、活泼、有生气、自在。表演空间广，具有个人的色彩和独特的风格，急促又富动感的节奏型舞蹈，是一种外放性的舞蹈。从小开始学习舞蹈，或许你就是舞台上闪闪发光的那一个！比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。爵士舞舞蹈动作中要分清“均匀节拍、符点、切分”的区别——留意“满、赶、闪”的不同与特性；强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸推 手”；强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”；请求慢板动作中连接圆润，快速动作要洁净利索——“慢而不时、快而不乱”；比喻静止时要心态稳健、动作时要矫捷灵敏——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”；请求舞蹈动作中要有延伸感——“形已止、意无量、动已静、神未止”；形容动作要从内到外的觉得——“心与意合、意与气合、气与力合”；爵士舞在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮“；形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”；
