龙岗南联附近专业拉丁舞培训，手位技巧一般来说都是利用与手腕来转，拉丁舞的手位用力却是手的整个部位和身体的配合之后做出的动才是最好最完美的！
手的位置
怎么做手部动作？
手被用来显示身体线条，但是有很多人不知道如何做，因为身体不会扭转相反的一面。出于这个原因，让我谈谈我多年的经验，让大家分享！
做手部动作的时候，很多人用手臂来逼迫，这在拉丁舞中是错误的！手的力量在大臂上。当施加力时，身体扭曲。前侧的手臂应向后打开。开始时，手从身体后部开始，当手落下时，手在身体前方。 。事实上，当它上下移动时，手并没有移动。他是如何在身体后面和身体前面站起来的？这是因为轴的旋转导致身体和手脱臼。因此，不要用双手移动。手总是在身体后面。任何让手移动的人肯定会是轮换的身体。产生手的运动。这是非常重要的。手是身体的一部分。当我们采取行动时，一切都必须延伸到极限，但这个限制是基于不影响上半身的原则。我们必须扩展可以延伸到最后的东西！用身体跳舞。
关键点1：拉丁舞的手部动作与其他舞蹈不同。拉丁舞的手部动作立刻就位，你无法控制它并在动作结束后延伸它。
要点2：手部动作不是单独进行的，手的动作与身体的动作相反（除了一些特殊情况，例如：在旋转之前，你想做左右），所以左手运动是用身体产生的。扭转连接。
要点3：手的运动是身体的延续，所以手不是由自己完成，而是由身体到达预定位置。
许多人认为他们有更多的肩膀，而其他人则认为他们拥有更多的手臂。我只能说拉丁舞的人根本不胖。但是，如何学习如何从肩到手学习拉丁舞是一个难以学习的问题〜
关键点（1）肩部驱动：肩部内的拉丁舞是一个非常关键的部分，你的姿势并不美观，关键是如何使用肩部。拉丁舞姿态摆动不仅仅是驱动手臂的手臂的运动，而是由肩膀驱动。如何驾驶，这需要深刻理解和坚持练习，在早期练习中肩膀会非常疼痛和酸痛，习惯后抬起肩膀是多么容易。要注意的问题是抬起肩膀，不要让肩膀抬起。那是错的。
关键点（2）手臂摆动：手臂肉更多？我想减少问题！关键是你如何移动。你根本没用。拉丁舞是一种全身躯干运动，在跳舞时收缩整个身体的肌肉。可能不会减少？拉丁舞的手是强硬有力的。这不是你可以拥有两次的力量。因此它是肩部驱动的一部分，另一部分是通过长期训练使您的手臂更加强壮和苗条。除了一些特定的弯曲练习外，练习时一定要注意手臂。例如，只需纽约步骤等，您需要快速强制执行。注意力放在手指上，一定要按照速度和姿势灵活地进行。学习拉丁语一段时间是一种非常好的锻炼方式。太累了，但心情终于好了，这是一项活动，可以给你一个积极的，阳光明媚的生命力量。
1.特征恰恰是动态与静态的结合，强烈的截止感，以及力量与美的结合。音乐风格强大，活泼，生动。
2.男女与自己的身体内部对抗：简单地说想要先走，想要左右;
3.男性伴侣更多地指导整个日常的操作，但性能不是很多，所以动作比较简单;女性伴侣更多地处于被动表现，表现出性感，因此更多动作模式，频繁变化。
练习时，首先练习身体的下半部分，再加上手臂的动作。
5.腰部旋转：拉丁舞的精髓。转弯是来回转动屁股，左右摆动不转。最初的训练是伸直双手的肩膀，将它们放在平行的手柄上，并将脚跟上下抬起到臀部。慢慢调整以增加腰部，臀部，腿部和膝盖。
6.屁股的作用：舞蹈拉丁舞，即使不动，屁股也应该向上收缩，当拉丁舞时，屁股应该被夹住，同时试图抬起。当然，记得要腹部！
7.腿应该是直的，无论你是否伸出脚，你都不能离开地面，你应该将脚趾推到地上。
8.肩部驱动：肩部拉丁舞是一个非常关键的部分，手势不美观，关键是如何使用肩部。
拉丁双基地
力原则
首先，姿势
在双重比赛中，无论是向前还是向后，男女的手臂都应适度弯曲以形成弧形。聚焦在双手的手上，从手到肘的距离在运动过程中保持不变。小心不要跳，当两个有接触点时，弧线从接触点到后面，这样就可以开到另一侧。
第二，力的原则
双重匹配有两种类型的力：扣和挤。扣：没有舞蹈或运动时扣的力量。 “扣除”的力量是由背部产生的，它是男性和女性的外在力量。当力的方向恒定且相对静止时，使用带扣的力量。挤压：这是男女双向的方向。产生于身体的中间和一侧。当运动方向改变时，产生积压的电力。注意：这里的移动方向对于两个人来说是不同的。如果方向相同，则无需挤压。挤压力只有一点点，不会持久，挤压后会迅速改变折扣的强度。
第三，例子
以男生为参考来说明。当男孩们把手放在女孩的背上时，女孩的力量转过身来，感觉男孩的手是一堵墙，女孩靠在墙上。当男孩们把手放在女孩的胸部（肩膀或锁骨）上时，女孩的方向是对着男孩们。男孩把手放在女孩身体的右侧，女孩的力量在右边，男孩的力量在左边。对于男性和女性来说，产生能量的方向总是相同的。
第四，力度运动的程度应该是合适的，并且让其中一个松动而另一个不振动是合适的。在移动舞步的过程中，始终保持“演绎”或“挤压”这两个强项，力量变化不能太大。力量只是将信号传递给对方的工具，而不是用于控制舞者的工具。因此，功率不需要非常大。双方必须能够站在自己的重心上。他们不能靠合作伙伴的力量站稳脚跟。
第五，个人经历
当改变重心，如何从一只脚后跟到另一只脚脚底的力量交换时，我觉得我们必须利用中段的力量和背部肌肉的压缩。可以非常好地交换中心。
关键词：龙岗南联周边拉丁舞培训，手位技巧
