拉丁舞初学者的八个问题都在这里哦！
2018-11-29 13:23:17
越来越多的人开始进入拉丁舞这个圈子，也经常会有粉丝在后台留言，他们做了很多文章，研究拉丁舞到底适不适合自己。
对于拉丁舞练舞年龄的问题，我们也讨论过很多次啦。跳拉丁舞真的不分年龄，任何舞种都没有绝对的年龄限制。
每个年龄层的舞蹈爱好者都可以学习，只要运用适合的方法都能掌握拉丁舞技巧。当然“会”和“精”是有很大的区别的，一个是入门一个是精通，当然作为广大的爱好者来说，享受舞蹈带给我们的乐趣才是最重要的，至于精通还需要时间的沉淀。其实我认为真正阻碍我们学习拉丁舞的，除了不可抗力的外在条件以外，最大的阻碍就是你是否真正热爱拉丁舞。
对于这个问题，我们是这样认为的，如果你的收入很允许的情况下，可以选择预约老师一对一来上课的方式，解决自己没有很多时间但是又很想学习拉丁舞的问题。但是更多情况下，我认为一周抽出两三个小时去上一节拉丁舞课，对于很多的上白族来说也是绰绰有余的，毕竟人多的氛围更能刺激自己好好上课，也能通过比较找到自己身上的问题，改善并且得到进步。
上大课的情况一般错过一节课很有可能就跟不上进度啦，这就很大的激励舞者坚持练习。再说小编认为抽不出时间是假的，偷懒才是真的，如果想学习一定要做好付诸努力的决心哦！
●问题三●
我该去哪里上拉丁舞课？
自从国标舞被引进流行开来之后，全国都弥漫起了拉丁舞的风潮，各种舞蹈培训机构都如雨后春笋般的出现在了市面上。当然小编觉得挑选适合自己的拉丁舞培训机构也是很重要的。
不论你只是兴趣爱好、想要升学艺考，或者是想要打比赛，又或是对自己有高要求的舞者，一定要选择专业的培训机构，里面的老师也必须是带证并且是获过一些奖项荣誉的，这样才有资格能够好好帮助你完成舞蹈梦想。
而华飞舞蹈的老师都是科班出生的专业老师，高等质量的教学水平，全国连锁，等你来哦。
很多人不知道为什么跳拉丁舞一定要穿拉丁舞鞋，虽然看起来都是高跟鞋子，平时我们穿的鞋子都是硬底的，你根本找不到老师说的脚的用力方法，脚尖，脚掌，脚跟怎么用力。
合适的舞蹈鞋优于运动鞋体现在以下几个方面：拉丁舞鞋重量更轻；拉丁舞鞋的光滑性更好，更容易在木地板上滑行；拉丁舞鞋麂皮鞋底的鞋子抓地力更好；拉丁舞鞋在跳舞时更贴合双脚，很少出现鞋内打滑的现象；一双好的拉丁舞鞋可以弯曲，让双脚自由翻转，更能灵活的做脚步动作。
跳拉丁舞的时候，可以选择适当的裤装来代替裙子，但是对于裤子的选择也是有要求的！跳拉丁舞的裤子可以选择阔腿裤之类的较为宽松的，弹性较高的裤子，因为这种裤子不会束缚住舞者的动作，动作的发挥不会有所约束。但是裤子的禁忌是绝对绝对不能穿没有弹性的裤子。
当然万无一失的就是穿拉丁舞练习裙啦，但是切记裙摆不能过长，要记住哦，我们是跳拉丁舞不是摩登舞。
这个问题我们也说过很多次啦，拉丁舞是一项全身都在燃烧的有氧运动，找到适合的方式，确实可以燃烧脂肪，起到减肥，塑形瘦身的作用！很多人沉迷拉丁舞的一大原因就是看到练习拉丁舞后的自己变得更健康更匀称，有种慢慢的成就感，你应该很有感触吧！
这个问题没有绝对的标准答案，也要看个人的喜好啦！当然大多数的老师都会选择从伦巴开始，由于伦巴的节奏在拉丁舞的五个舞种当中较为缓慢，对于初学者来说较为轻松。但是无论是学习哪种舞蹈，都是从基本步教学开始的，一点一点的学习，一点一点的累计，才能有最后完整的呈现。
完全可以，拉丁舞不象是摩登舞，一定要两人合作。拉丁舞学习初期偏向于基本功及独舞能力，没有舞伴影响不大，后期熟练了再找舞伴会容易很多。
华飞舞蹈拉丁教练班
教学目的
通过教练班三个月的系统教学，使有一定舞蹈基础的学生掌握拉丁舞专业技术技巧和中级提高技能，培养学员拉丁舞的综合素质，其中包括身体控制，肌肉爆发能力，节奏配合，表演能力，编排能力及现场教学能力，为学员成为一名高素质的拉丁舞教师打下坚实的基础。
教学内容
教学内容分为素质训练、专业训练两大板块。素质训练分别有肌肉能力训练、脚踝能力训练、柔韧素质训练、辅助芭蕾训练等；专业训练以桑巴，恰恰，伦巴，牛仔为主，其中包含基本步练习、花样步法练习、银牌套路组合、花样组合，表演套路等。教学过程大致分为三个部分：
第一个月：基础教学阶段
1、形体训练：横叉，竖叉（左右腿）肩，胸腰，脚背。
2、伦巴基本步和花样步法：原地律动，时间步，方形步，分展步，1/2转，螺旋转，曲棍步，挡门步，平转。
桑巴基本步：原地律动，叉型步，前后并和走步，沃尔塔，桑巴沃克，波哒弗戈，科达杰克，十字交叉步
3、基本变化步组合：配合音乐，每个基本步8小节串连。
4、银牌组合：伦巴（开式 ）抑制步，阿伊达，古巴摇摆（侧行位结束），罗旋转，扇形位，阿勒曼拉，闭式扭臀，纽约步（三小节）1/2转打手，定点转，三连步，陀螺转，高级扭臀，曲棍球。
5、气息元素训练组合，节奏辨析。
第二个月：强化教学阶段
1、素质训练：腹肌 背肌，弹跳，控腿。
2、恰恰基本花样步：原地律动，时间步、方形步、前进后退转，十字画圈追步，古巴断步，十字交叉走步，螺旋锁步。
3、牛仔基本花样步：（前旁后）弹踢腿，左右基本步，并换摇步，时间步，美式旋转，风车步，鸡仔步，抛离步。
4、基本步组合：配合音乐，每个基本步8小节串连。
5、银牌组合：恰恰（开式 ）抑制步，阿伊达，古巴摇摆（侧行位结束），罗旋转，扇形位，阿勒曼拉，闭式扭臀，纽约步（三小节）断步（一小节），定点转，三连锁步，陀螺转，高级扭臀，曲棍球。
牛仔（开式相对位）原地基本步 并退摇步 左右追步 右换左 左换右 并退抛离不 美式旋转 停走步 闲逛步 行走步 鞭打步。
6、身体开放性元素训练组合、芭蕾、爵士元素性训练组合
第三个月：提高教学阶段
1、身体能量教学：速度，力量，爆发力，点面。
2、花样组合：桑巴 伦巴 恰恰 牛仔花样步法+造型+方位变化+节奏切分。
3、伦巴 恰恰 牛仔银牌组合：男士步法教学。
4、表现力元素训练组合
5、自编组合教学：由学员参考视频自行创编，教授方法。
6、教学法教学：关于提升教练班学员教学水平的问题
越来越多的人开始进入拉丁舞这个圈子，经常有粉丝在后台留言，他们做了很多文章，研究拉丁舞到底适不适合自己。小编好奇他们到底做了什么功课，于是小编搜集到了8个问题。这8个问题很多朋友也一定也遇到过。
对于拉丁舞练舞年龄的问题，我们也讨论过很多次啦。跳拉丁舞真的不分年龄，任何舞种都没有绝对的年龄限制。
每个年龄层的舞蹈爱好者都可以学习，只要运用适合的方法都能掌握拉丁舞技巧。当然“会”和“精”是有很大的区别的，一个是入门一个是精通，当然作为广大的爱好者来说，享受舞蹈带给我们的乐趣才是最重要的，至于精通还需要时间的沉淀。其实我认为真正阻碍我们学习拉丁舞的，除了不可抗力的外在条件以外，最大的阻碍就是你是否真正热爱拉丁舞。
对于这个问题，小编是这样认为的，如果你的收入很允许的情况下，可以选择预约老师一对一来上课的方式，解决自己没有很多时间但是又很想学习拉丁舞的问题。但是更多情况下，我认为一周抽出两三个小时去上一节拉丁舞课，对于很多的上白族来说也是绰绰有余的，毕竟人多的氛围更能刺激自己好好上课，也能通过比较找到自己身上的问题，改善并且得到进步。
上大课的情况一般错过一节课很有可能就跟不上进度啦，这就很大的激励舞者坚持练习。再说小编认为抽不出时间是假的，偷懒才是真的，如果想学习一定要做好付诸努力的决心哦！
●问题三●
我该去哪里上拉丁舞课？
自从国标舞被引进流行开来之后，全国都弥漫起了拉丁舞的风潮，各种舞蹈培训机构都如雨后春笋般的出现在了市面上。当然小编觉得挑选适合自己的拉丁舞培训机构也是很重要的。
不论你只是兴趣爱好、想要升学艺考，或者是想要打比赛，又或是对自己有高要求的舞者，一定要选择专业的培训机构，里面的老师也必须是带证并且是获过一些奖项荣誉的，这样才有资格能够好好帮助你完成舞蹈梦想。
而华飞舞蹈的老师都是科班出生的专业老师，高等质量的教学水平，全国连锁，等你来哦。
很多人不知道为什么跳拉丁舞一定要穿拉丁舞鞋，虽然看起来都是高跟鞋子，平时我们穿的鞋子都是硬底的，你根本找不到老师说的脚的用力方法，脚尖，脚掌，脚跟怎么用力。
合适的舞蹈鞋优于运动鞋体现在以下几个方面：拉丁舞鞋重量更轻；拉丁舞鞋的光滑性更好，更容易在木地板上滑行；拉丁舞鞋麂皮鞋底的鞋子抓地力更好；拉丁舞鞋在跳舞时更贴合双脚，很少出现鞋内打滑的现象；一双好的拉丁舞鞋可以弯曲，让双脚自由翻转，更能灵活的做脚步动作。
跳拉丁舞的时候，可以选择适当的裤装来代替裙子，但是对于裤子的选择也是有要求的！跳拉丁舞的裤子可以选择阔腿裤之类的较为宽松的，弹性较高的裤子，因为这种裤子不会束缚住舞者的动作，动作的发挥不会有所约束。但是裤子的禁忌是绝对绝对不能穿没有弹性的裤子。
当然万无一失的就是穿拉丁舞练习裙啦，但是切记裙摆不能过长，要记住哦，我们是跳拉丁舞不是摩登舞。
这个问题小编也说过很多次啦，拉丁舞是一项全身都在燃烧的有氧运动，找到适合的方式，确实可以燃烧脂肪，起到减肥，塑形瘦身的作用！很多人沉迷拉丁舞的一大原因就是看到练习拉丁舞后的自己变得更健康更匀称，有种慢慢的成就感，你应该很有感触吧！
这个问题没有绝对的标准答案，也要看个人的喜好啦！当然大多数的老师都会选择从伦巴开始，由于伦巴的节奏在拉丁舞的五个舞种当中较为缓慢，对于初学者来说较为轻松。但是无论是学习哪种舞蹈，都是从基本步教学开始的，一点一点的学习，一点一点的累计，才能有最后完整的呈现。
完全可以，拉丁舞不象是摩登舞，一定要两人合作。拉丁舞学习初期偏向于基本功及独舞能力，没有舞伴影响不大，后期熟练了再找舞伴会容易很多。
华飞舞蹈拉丁教练班
教学目的
通过教练班三个月的系统教学，使有一定舞蹈基础的学生掌握拉丁舞专业技术技巧和中级提高技能，培养学员拉丁舞的综合素质，其中包括身体控制，肌肉爆发能力，节奏配合，表演能力，编排能力及现场教学能力，为学员成为一名高素质的拉丁舞教师打下坚实的基础。
教学内容
教学内容分为素质训练、专业训练两大板块。素质训练分别有肌肉能力训练、脚踝能力训练、柔韧素质训练、辅助芭蕾训练等；专业训练以桑巴，恰恰，伦巴，牛仔为主，其中包含基本步练习、花样步法练习、银牌套路组合、花样组合，表演套路等。教学过程大致分为三个部分：
第一个月：基础教学阶段
1、形体训练：横叉，竖叉（左右腿）肩，胸腰，脚背。
2、伦巴基本步和花样步法：原地律动，时间步，方形步，分展步，1/2转，螺旋转，曲棍步，挡门步，平转。
桑巴基本步：原地律动，叉型步，前后并和走步，沃尔塔，桑巴沃克，波哒弗戈，科达杰克，十字交叉步
3、基本变化步组合：配合音乐，每个基本步8小节串连。
4、银牌组合：伦巴（开式 ）抑制步，阿伊达，古巴摇摆（侧行位结束），罗旋转，扇形位，阿勒曼拉，闭式扭臀，纽约步（三小节）1/2转打手，定点转，三连步，陀螺转，高级扭臀，曲棍球。
5、气息元素训练组合，节奏辨析。
第二个月：强化教学阶段
1、素质训练：腹肌 背肌，弹跳，控腿。
2、恰恰基本花样步：原地律动，时间步、方形步、前进后退转，十字画圈追步，古巴断步，十字交叉走步，螺旋锁步。
3、牛仔基本花样步：（前旁后）弹踢腿，左右基本步，并换摇步，时间步，美式旋转，风车步，鸡仔步，抛离步。
4、基本步组合：配合音乐，每个基本步8小节串连。
5、银牌组合：恰恰（开式 ）抑制步，阿伊达，古巴摇摆（侧行位结束），罗旋转，扇形位，阿勒曼拉，闭式扭臀，纽约步（三小节）断步（一小节），定点转，三连锁步，陀螺转，高级扭臀，曲棍球。
牛仔（开式相对位）原地基本步 并退摇步 左右追步 右换左 左换右 并退抛离不 美式旋转 停走步 闲逛步 行走步 鞭打步。
6、身体开放性元素训练组合、芭蕾、爵士元素性训练组合
第三个月：提高教学阶段
1、身体能量教学：速度，力量，爆发力，点面。
2、花样组合：桑巴 伦巴 恰恰 牛仔花样步法+造型+方位变化+节奏切分。
3、伦巴 恰恰 牛仔银牌组合：男士步法教学。
4、表现力元素训练组合
5、自编组合教学：由学员参考视频自行创编，教授方法。
6、教学法教学：关于提升教练班学员教学水平的问题
