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孩子跳舞为什么总容易受伤?是因为年龄原因吗?

2019-10-26 17:35 深圳华飞舞蹈
为什么越来越多的父母,都会让小孩子去参加舞蹈培训班呢?
 
可能都是觉得让她们学习跳舞能增加身上的气质,并且年龄越小她们的骨头越软,认为这个时候最适合练习形体,前半句的确没错,但是如果年龄太小去学习舞蹈,反而会让她们受伤,那究竟孩子什么年龄才适合学习跳舞呢?
 
深圳华飞舞蹈带你了解孩子跳舞为什么总容易受伤?是因为年龄原因吗?

从专业的角度来讲,每个孩子学习跳舞的时间都是不一样的,如果家长想让孩子早点对舞蹈感兴趣,可以在4岁的时候让他们听一些有节奏的音乐,提前了解一下节奏感,时不时家长也可以带动他们用脚去踩节奏的拍点。
 
5到7岁的时候,也就是学习舞蹈的初期,父母就可以找一家专业的舞蹈练习机构,让他们练习一下劈腿或者弯腰的动作,但是要切记,不能太强迫他们点到为止,尽量让他们自己对着镜子练习,这样训练个一两年,他们的骨头慢慢的变硬,筋也不会很紧绷。
再大一点,等到10岁的时候,就可以进行初步的练习,在老师的带领下挑战一些高难度的动作,因为舞蹈的专业性难度比较大,这个年龄的孩子接受也比较快,并且也能掌握好力度。

尽管3岁4岁5岁孩子的身体柔韧性好,也不能一开始学舞就马上展开各种“软开度”训练,如倒立、拉腰、叉腿等基本功训练。一方面相对枯燥的基本功练习会影响孩子的学习兴趣,另一方面孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都较弱,容易在这些练习中受伤。

孩子跳舞为什么总容易受伤?是因为年龄原因吗?
 

那么幼儿的舞蹈教学首先要解决什么问题昵?
 
三岁、四岁、五岁的孩子学习舞蹈当然是从兴趣、审美、孩子的观察能力开始。在家长教师仔细的指导下,孩子才能在这艺术的熏陶下慢慢的创造出可被人感知的生动的舞蹈形象,让孩子形体优美, 示范标准,才是正确的。

学习舞蹈是一门需要慢慢磨练的艺术,千万不能催他们,在孩子学习跳舞的时候,也不能过于的放纵他们,比如经常请假,经常缺席的话就会让他们养成懒散的习惯,所以学习的时候可能就不会很认真。当孩子学会一支舞蹈或者是有一点小进步的时候也要表扬他们,让他们感觉到自己学习舞蹈也有人支持,好让他们坚持不了的时候有一个信念会支撑他们。

孩子学舞蹈必须坚持每周练,所谓“文火煮舞蹈”从小慢慢练舞蹈,以后长大了美丽的样子和专业的舞蹈动作,就是人见人爱的了。

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关键词:跳舞 受伤 年龄